Verspannungen und Blockaden ressourcenorientiert lösen:

• Ganzheitlich integrative Atemtherapie IKP
• KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom Methode Atemtherapie
• Fussreflexzonen-Arbeit
• Massagen/Körperarbeit für Traumatisierte
• Tom Bowen-Therapie TBT
• Lymphtherapie für Traumatisierte

Vegetativen Stress nach Trauma ressourcenorientiert lösen:

• Ressourcenorientierte Trauma-Arbeit
• Psychotraumatologie-Beratung und Begleitung für Geburtstrauma, Entwicklungstrauma, Ereignisse, Gewalt, Sexuelle Gewalt, Unfälle/Krankheit, Burnout/Depression, Verluste
• Vermittlung von Neurobiologischem Grundlagenwissen zum besseren Selbstverständnis und Selbstmanagement
• Erarbeiten von sinnvollen Strategien zur Alltagsbewältigung und Stressreduktion
• Unterstützung beim Auflösen von destruktiven Verhaltensmustern, Skriptentscheidungen und Glaubenssätzen
• Förderung von Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und den eigenen Grenzen
• Unterstützung bei der Individuellen Zielsetzung und deren erfolgreichen Umsetzung
• Gezielter Ressourcenaufbau und Stärkung von Resilienz, Kernkompetenz und Lebensqualität
• Stressverarbeitung und ressourcenorientierte Begleitung von Traumafolgestörungen in Kombination mit geeigneter Körpertherapie

Hier bekommen Sie achtsame Begleitung, wertschätzende Unterstützung und kompetente Hilfe. Meine Stärken liegen darin, die Tools individuell zu kombinieren und Ihren Bedürfnissen anzupassen.

Als Psychotraumatologie-Beraterin IKP und als KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom der Methode Atemtherapie begleite ich Menschen nach belastenden Erahrungen auf ressourcen- und körperorientierte Weise. Meine Arbeit unterstützt Sie dabei, sich zu stabilisieren, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, ihre Ressourcen und Resilienz aufzubauen und Selbstwirksamkeit zu entwickeln, um so ihren Alltag besser zu bewältigen.

Die KomplementärTherapie ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie - sie ist oft eine sinnvolle Ergänzung dazu. Meine Begleitung ist also keine Psychotherapie und ersetzt auch keine ärztliche oder psychologische Behandlung. Bei Traumafolgestörungen oder körperlichen und psychischen Erkrankungen empfehle ich eine Zusammenarbeit mit einer ärztlichen Fachperson der Schulmedizin. 

Mein Ziel ist ihr körperliches Wohlbefinden, die zuverlässige und förderliche Begleitung Ihrer Prozesse und das Wachstum Ihrer Lebensqualität.

Ich freue mich auf Sie!

Susanne Lenz